{"id":15809,"date":"2026-11-06T10:55:43","date_gmt":"2026-11-06T16:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/lenceria69.com\/hn\/?p=15809"},"modified":"2026-11-06T10:56:59","modified_gmt":"2026-11-06T16:56:59","slug":"yelissa-chabra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lenceria69.com\/hn\/yelissa-chabra\/","title":{"rendered":"Yelissa Chabra: hablar de sexualidad tambi\u00e9n es hablar de autonom\u00eda, placer y libertad"},"content":{"rendered":"\n

Desde la psicolog\u00eda y la terapia sexual, Yelissa Chabra (<\/strong>@Psicologachabra<\/strong><\/a>) busca abrir conversaciones sobre deseo, autoestima y relaciones de pareja. Su trabajo invita a cuestionar los mandatos que hemos aprendido y a construir una relaci\u00f3n m\u00e1s libre y consciente con nuestra sexualidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hablar de sexualidad no siempre es sencillo. A pesar de que cada vez existen m\u00e1s espacios para conversar sobre el tema, todav\u00eda hay experiencias que muchas personas viven en silencio: la culpa por no tener suficiente deseo, la dificultad para establecer l\u00edmites, el miedo a decepcionar a la pareja o la sensaci\u00f3n de que existe una manera correcta de vivir la intimidad.<\/p>\n\n\n\n

Para Yelissa Chabra, psic\u00f3loga y terapeuta sexual y de parejas, precisamente ah\u00ed comienza una parte importante de su trabajo: abrir espacios donde podamos hablar de estas experiencias sin verg\u00fcenza, cuestionar lo que hemos aprendido y descubrir qu\u00e9 queremos realmente.<\/p>\n\n\n\n

Nacida y residente en Chile, Yelissa ha construido su camino profesional alrededor de la sexualidad humana, con especial inter\u00e9s en el deseo sexual, el placer y los v\u00ednculos afectivos. Su mirada integra la psicolog\u00eda, la sexolog\u00eda y una perspectiva de g\u00e9nero y feminista, desde la que acompa\u00f1a a personas y parejas en sus procesos de autoconocimiento y bienestar.<\/p>\n\n\n

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Una historia que comienza con preguntas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Su inter\u00e9s por la sexualidad no nace \u00fanicamente de su formaci\u00f3n profesional. Tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con su propio proceso de autoconocimiento y con las preguntas que ha ido haci\u00e9ndose sobre c\u00f3mo aprendemos a vivir nuestra sexualidad, relacionarnos y habitar nuestros cuerpos.<\/p>\n\n\n\n

A lo largo de su experiencia acompa\u00f1ando a mujeres, ha identificado situaciones que se repiten con frecuencia: la culpa, la exigencia, la dificultad para poner l\u00edmites y la costumbre de priorizar las necesidades de otras personas por encima de las propias.<\/p>\n\n\n\n

Estas experiencias le han permitido reconocer c\u00f3mo muchos de nuestros conflictos personales y de pareja est\u00e1n relacionados con mandatos sociales que aprendemos desde peque\u00f1as, muchas veces sin detenernos a cuestionarlos.<\/p>\n\n\n\n

\u00abMe interesa especialmente que podamos dejar de vivir nuestra sexualidad desde el deber ser, la culpa o las expectativas externas, y empezar a preguntarnos qu\u00e9 queremos, qu\u00e9 nos hace sentido y qu\u00e9 nos hace sentir bien a nosotras mismas\u00bb, comparte.<\/p>\n\n\n\n

Esta reflexi\u00f3n se ha convertido en uno de los pilares de su trabajo: acompa\u00f1ar a las personas para que puedan reconocer sus propias necesidades y tomar decisiones m\u00e1s conscientes sobre su sexualidad y sus relaciones.<\/p>\n\n\n

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\u00bfPor qu\u00e9 necesitamos hablar m\u00e1s abiertamente sobre sexualidad?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La decisi\u00f3n de compartir contenido p\u00fablicamente surgi\u00f3 al darse cuenta de que muchas experiencias relacionadas con la sexualidad y las relaciones son dif\u00edciles de expresar, incluso con nosotras mismas.<\/p>\n\n\n\n

Desde su pr\u00e1ctica cl\u00ednica, ha escuchado a muchas mujeres cuestionarse, sentirse culpables o pensar que hay algo malo en ellas por no encajar con determinadas expectativas. <\/p>\n\n\n\n

Por eso, su intenci\u00f3n al divulgar sobre sexualidad va m\u00e1s all\u00e1 de entregar informaci\u00f3n. Busca generar identificaci\u00f3n, abrir preguntas y ayudar a que otras personas descubran que no est\u00e1n solas en lo que sienten o experimentan.<\/p>\n\n\n\n

Su prop\u00f3sito como creadora y divulgadora es que alguien llegue a uno de sus contenidos y piense: \u00abNo sab\u00eda que esto tambi\u00e9n le pasaba a otras personas\u00bb o \u00abNunca lo hab\u00eda mirado de esa manera\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Para Yelissa, ese momento de identificaci\u00f3n ya representa un cambio importante. Porque poner en palabras aquello que antes parec\u00eda dif\u00edcil de comprender puede ser el primer paso para relacionarnos de una manera diferente con nosotras mismas y con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Una mirada feminista sobre el deseo y las relaciones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Uno de los temas que m\u00e1s le interesa abordar es la idea de que existe una \u00fanica manera correcta de vivir la sexualidad.<\/p>\n\n\n\n

Esta creencia aparece con frecuencia cuando hablamos del deseo sexual femenino, el placer y las relaciones de pareja. Muchas personas terminan comparando sus experiencias con expectativas que nunca se han detenido a cuestionar.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, sentir culpa por no tener tantas ganas de tener relaciones sexuales como la pareja, querer experimentar algo diferente o dejar de disfrutar algo que antes s\u00ed generaba placer.<\/p>\n\n\n\n

Para Yelissa, el problema no est\u00e1 necesariamente en esas diferencias o cambios, sino en la presi\u00f3n que podemos sentir por ajustarnos a lo que se supone que deber\u00edamos desear.<\/p>\n\n\n\n

Su propuesta es cambiar el punto de partida: en lugar de intentar encajar mejor en las expectativas externas, aprender a reconocer nuestros propios deseos, escuchar nuestras necesidades y entender que no existe una sola forma de amar, disfrutar o relacionarnos.<\/p>\n\n\n\n

Esta perspectiva tambi\u00e9n se refleja en su trabajo terap\u00e9utico, donde acompa\u00f1a procesos relacionados con el deseo sexual, la intimidad, la autoestima, la comunicaci\u00f3n y las dificultades en las relaciones.<\/p>\n\n\n\n

Su enfoque busca que cada persona pueda explorar su experiencia sin sentirse juzgada y encontrar herramientas que tengan sentido para su propia realidad.<\/p>\n\n\n

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Los retos de hablar de sexualidad en la actualidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para Yelissa, uno de los mayores desaf\u00edos de su trayectoria ha sido comprender que hablar de sexualidad desde una perspectiva feminista y de derechos humanos no es solamente una labor cl\u00ednica o educativa. Tambi\u00e9n implica participar en una conversaci\u00f3n social que constantemente necesita espacios de reflexi\u00f3n y defensa.<\/p>\n\n\n\n

Le preocupa observar c\u00f3mo en distintos lugares del mundo se cuestionan derechos que parec\u00edan conquistados y c\u00f3mo esto puede afectar la manera en que hablamos de g\u00e9nero, salud mental y sexualidad.<\/p>\n\n\n\n

Considera que cuando estos temas vuelven a convertirse en tab\u00fa, las consecuencias van mucho m\u00e1s all\u00e1 de dejar de conversar sobre ellos. Tambi\u00e9n puede significar que algunas personas se queden sin informaci\u00f3n, sin espacios seguros para resolver sus dudas y sin herramientas para tomar decisiones sobre sus propios cuerpos.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, considera fundamental seguir generando conversaciones responsables, basadas en conocimientos profesionales, evidencia y pensamiento cr\u00edtico, incluso cuando algunos temas puedan resultar inc\u00f3modos.<\/p>\n\n\n\n

Su mayor logro: crear un espacio donde otras personas se sientan acompa\u00f1adas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

M\u00e1s que las cifras o los reconocimientos, Yelissa considera que uno de sus mayores logros ha sido encontrar un espacio desde el cual compartir sus conocimientos y saber que hay personas que escuchan, se identifican y reciben sus mensajes con apertura.<\/p>\n\n\n\n

Para ella, divulgar sobre sexualidad y relaciones implica una gran responsabilidad, porque son experiencias \u00edntimas que todav\u00eda est\u00e1n rodeadas de prejuicios.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, valora especialmente poder comunicar desde el conocimiento psicol\u00f3gico y sexol\u00f3gico, pero con un lenguaje cercano que conecte con las situaciones de la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n reconoce la importancia de seguir aprendiendo. A lo largo de su formaci\u00f3n ha encontrado inspiraci\u00f3n en psic\u00f3logas, psic\u00f3logos, sex\u00f3logas, sex\u00f3logos, profesores y escritoras que la han invitado a cuestionar sus propias ideas, reconocer sus sesgos y mirar la sexualidad desde diferentes perspectivas.<\/p>\n\n\n\n

Considera que la formaci\u00f3n en psicolog\u00eda y sexolog\u00eda nunca termina, porque cada persona tiene una historia y una experiencia que merece ser comprendida m\u00e1s all\u00e1 de las respuestas generales.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de aprender a encajar, sino de conocernos mejor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Actualmente, Yelissa divide su trabajo entre la psicoterapia y la divulgaci\u00f3n digital. A trav\u00e9s de Instagram<\/a> comparte reflexiones sobre sexualidad, relaciones y salud mental, abordando situaciones cotidianas y creencias que vale la pena cuestionar.<\/p>\n\n\n\n

Su contenido combina conocimientos profesionales con una comunicaci\u00f3n cercana y, en ocasiones, humor. Porque, como ella misma plantea, hablar de temas profundos no significa que todo tenga que sentirse como una clase.<\/p>\n\n\n\n

Su mensaje es sencillo, pero tiene una implicaci\u00f3n importante: no necesitamos vivir nuestra sexualidad de acuerdo con expectativas ajenas.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos espacios para conocernos, aprender a escucharnos, reconocer nuestros l\u00edmites y descubrir qu\u00e9 nos hace sentir bien.<\/p>\n\n\n\n

En definitiva, hablar de sexualidad tambi\u00e9n es hablar de autonom\u00eda, autoestima, placer y libertad. Y quiz\u00e1s una de las preguntas m\u00e1s importantes que podemos empezar a hacernos no sea si estamos viviendo nuestra sexualidad como deber\u00edamos, sino si realmente estamos viviendo de una manera que tiene sentido para nosotras y nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Conoce m\u00e1s sobre su trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Puedes encontrar a Yelissa Chabra en Instagram como @Psicologachabra<\/strong><\/a>, donde comparte contenido sobre sexualidad humana, deseo, placer, autoestima y relaciones de pareja.<\/p>\n\n\n\n

En Lencer\u00eda 69 creemos en la importancia de crear espacios donde el conocimiento, las experiencias y las diferentes perspectivas contribuyan a vivir una sexualidad m\u00e1s informada, consciente y libre de prejuicios.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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